Скокни до содржината

Гаранција за Top10Supps: брендовите што ги наоѓате на листата на Top10Supps.com немаат никакво влијание врз нас. Тие не можат да си ја купат својата позиција, да добијат посебен третман, или да манипулираат и да го зголемат својот ранг на нашата веб-страница. Меѓутоа, како дел од нашата бесплатна услуга за вас, ние се обидуваме да соработуваме со компании што ги разгледуваме и може да добиеме компензација кога ќе стигнете до нив преку affiliate link на нашата страница. Кога ќе одите во Амазон преку нашата веб-страница, на пример, може да добиеме комисија за додатоци што ќе ги купите таму. Ова не влијае на нашата објективност и непристрасност.

Без оглед на сегашните, минатите или идните финансиски аранжмани, рангирањето на секоја компанија во списокот на нашите уредници се базира на и се пресметува со користење на објективен сет на критериуми за рангирање, како и кориснички осврти. За повеќе информации, видете како рангираме додатоци.

Дополнително, сите кориснички рецензии објавени на Top10Supps се подложуваат на проверка и одобрување; но ние не ги цензурираме коментарите поднесени од нашите корисници - освен ако не се испитуваат за автентичност или ако ги прекршуваат нашите упатства. Ние го задржуваме правото да го одобриме или одбиеме секој преглед објавен на оваа страница во согласност со нашите упатства. Ако се сомневате дека некој корисник поднел преглед да биде намерно лажен или измамен, ве охрабруваме да ве задоволи известете нè овде.

Топ 10 маснотии за мажи во 2019

Ⓘ Top10Supps може да добие дел од приходите ако купите нешто користејќи врска на оваа страница.

Со цел да ви помогнеме да пронајдете добар производ, ние ги истраживме и ги споредивме мастичните горилници на мажите токму сега.

10 Најдобри маснотии за мажи во споредба

1. Инстант нокаут

Инстант нокаут дебел горилник

Од она што го видовме, Instant Knockout се наоѓа на врвот на секоја листа на масти режач таму.

Првично наменета за МЛД борци, овој производ го има масти уништување состојки треба да се постигне вашите фитнес цели, и да се изгради тело на вашите соништа!

Употребува врвни природни состојки и добро дозирани големини за сервисирање, бевме импресионирани од импресивната прикажување на Instant Knockout. Без разлика на тоа колку се вашите цели за губење на тежината, инстант нокаут може да помогне. И, ако поради некоја причина производот не работи за вас, може да добиете целосна наплата со гаранцијата за враќање на парите од 90-ден.

Нагласува:

  • Sculpts дека најпривлечните фигура - Ја нагласува дефиницијата и ги обликува вашите мускули
  • Добијте го тоа "завршено" шест пакети изглед - Се наведнува околу торзото и затегнете ги стомаците
  • Воз за подолго - Имајте повеќе енергија и издржливост во салата
  • Продолжи со вашиот сече - Жаби помалку "измамник" храна и останете на вашата исхрана
  • Губат мастите побрзо - Забележете побрзи резултати со обуката
  • Одобрени од страна на МЛД борци - Се користат од професионалци за намалување на телесната тежина за натпревари
  • 90 дена гаранција - За избрани понуди
  • Бродови светот *

Како работи:

  • Сите природни состојки - Врши ефикасна загуба на маснотии
  • Ја зголемува стапката метаболички - Изгорете повеќе калории
  • ангажира термогенеза - Изгуби маснотии дури и кога се одмара
  • Дози во текот на денот- Околу часовното согорување на маснотии
  • Поддржан од клинички студии - Содржи клинички докажани состојки
  • Не Комерцијален Мешавини - Знаете точно колку од секоја состојка се користи

Пакет се занимава:

  • 1 месец снабдување - 1 кутија
  • 2 месец снабдување - 2 кутии + бесплатна испорака (САД и Велика Британија)
  • 3 месец снабдување - 3 1 кутии + БЕСПЛАТНО Кутија + бесплатна испорака (Во светот) + Слободен T-shirt + 90 дена гаранција

Состојки: Една порција содржи:

  • 500mg екстракт од зелен чај - Потентен термогеничен доказ за зголемување на метаболизмот. Оваа природна состојка ја промовира загубата на маснотии преку подобрување на вашиот метаболизам и го обезбедува вашето тело со енергијата што треба да ја изврши во своите најдобри.
  • 100mg Cayenne пипер - Топол чили пипер кој содржи капсаицин, состојка за која се знае дека ја зголемува телесната температура. Ова зголемување на температурата го прави вашето тело да работи напорно за да се излади, процес што согорува калории и ви помага да фрлите несакани фунти.
  • 1800mg Glucomannan - Високо влакно соединение кое отекува во стомакот за да го потисне глад
  • 7 дополнителни природни состојки, Вклучувајќи витамини B6 и B12, хром, зелено кафе, грав, цинк, ПИПЕРИН, безводен и кофеин. Овој потентен мешавина на сите природни состојки помага на вашето тело согорува повеќе калории, да се претстават подобро, зголемување на метаболизмот, и капка повеќе масти.

Кој тоа го прави: Инстант нокаут е направен од премиум додатоци компанија Roar Ambition. Со седиште во Велика Британија, Roar Ambition постојано ја ревидира формулата на Инстант Нокаут за да осигури дека е лидер во оваа индустрија. Тој е еден од највисоките масти горилници на пазарот, и е стар само преку официјалната веб-страница - што помага да се задржи квалитетот и цените надолу.

Целосна дефект: Инстант нокаут преглед

Каде да го добие
инстант нокаут --- --- --- компанија логото

2. Транспарентен лабораториски маснотии

Транспарентни лаборатории Physiqueseries масти режач

Од сите наши истражувања, TLabs Fat Burner беше рангиран многу високо и добиваше добро од корисниците. Тој е дизајниран да биде најстариот "Транспарентен" формулар за масти на пазарот, како што произлегува од брзо растечкиот пакет на производи од Transparent Labs. Познати по своите "отворени формули". Кога се комбинира со правилна исхрана и вежбање, може да ви помогне да достигнете некои од вашите цели за губење на тежината. Исто така, само во случај да сте нетолерантни за стимуланси, Transparent Labs, исто така, нуди страшни стимулант без масти режач исто така!

Нагласува:

  • Пари гаранција за враќање - Незадоволен вашите резултати? Нема проблем. Тие се толку сигурни во вашите резултати, кои тие ги нудат лесен процес на враќање на средствата, без прашања праша!
  • Клинички ефективни Дози: Секоја состојка во Fat Burner содржи специфични дози за кои се смета дека се ефикасни за губење на маснотии, врз основа на јавно достапни истражувања.
  • 100% Формула Транспарентност: Транспарентен Labs не верува во комерцијален мешавини и овозможува различните состојка дози на целиот пат до делот "други состојки".
  • Нула вештачки засладувачи, храна бои, или штетни адитиви: Масти режач е една од најчистите формули што сме го виделе и не содржи спојници, она.
  • Научни истражувања под услов: Транспарентен Labs референци секој научно истражување дека тие се користат да се влијае на премија формула масти режач е.
  • Зголемува Основен метаболички степен: Масти режач помага да се зголеми вашето тело BMR со користење на науката основа состојки во клинички ефективни состојки. Со синергетски ефекти меѓу нејзините состојки, масти режач помага да се трошат повеќе енергија (преку горење на калории) во текот на денот.
  • Се спречи гладот ​​желби: Неколку од состојки кои се користат во масти режач се дизајнирани за да се спречи овие нездрави глад желби кои често странична масти напредок загуба. Со зголемување на чувството на исполнетост, масти режач е совршен за секојдневна употреба со елиминирање на многу од штетните храна и "грицки" кои работат против вашите цели.
  • Создава пријатно Ослабување Начин на живот: , Преку избегнување на "несреќа диети" и "магичен куршум" масти горење апчиња, масти режач е едноставен, природен, чист и удобен начин да се ре-дизајн на вашиот масти загуба начин на живот центриран околу правилна исхрана и ефективна дополнување.
  • Бродови низ целиот свет!

Пакет се занимава:

  • 1-месечно снабдување
  • 2-месечно снабдување: Зачувај $ 9 + гаранција за враќање на парите
  • 3-месечно снабдување: Зачувај $ 28 + гаранција за враќање на парите

Состојки: Секоја служат (само 2 капсули) на масти режач содржи:

  • 500 мг Forslean (forskolin): Помага да се стимулира ослободувањето на масни киселини од тврдоглав мастен (дебело) ткиво. Forslean е со највисок квалитет екстракт со безброј висок профил клинички студии кои покажаа дека можат Forslean за зголемување на масти загуба.
  • 400 мг Зелен чај (EGCG): Зелениот чај има една од најдолгите (и повеќето докажано) истории на корисни ефекти за масти загуба. Тоа е првенствено се користи за да се стимулира метаболизмот на мастите (преку уништување на масните клетки).
  • 300 мг 5-HTP: Природен средно во метаболизмот на серотонин и триптофан кој се користи за ефикасно да се намали апетитот и глад желби.
  • 300 mg на L-тирозин: Моќна анти-стрес аминокиселина која помага да се зголеми расположението додека диета. Таа, исто така помага во намалување на ментален и физички стрес поврзани со недоволно спиење и физички перформанси.
  • 240 мг L-Theanine: Работи синергетски со кофеин и зелен чај EGCG за намалување на крвниот притисок и нервоза обично се поврзуваат со масти горилници.
  • 120 мг кофеин безводен: Најчиста форма на кофеин, кој се користи за зголемување на чиста енергија во текот на денот. Нејзините thermogenic ефект помогне да горат несаканите калории дневно (дури и додека сте легнати).
  • 120 мг Салицинот: Помага да се потенцираат thermogenic ефект на synephrine HCl.
  • 100 мг Cayenne пипер Екстракт: А премија согорувањето на мастите состојка која содржи capsaicinoids, кои помагаат за поддршка на губење на тежината преку зголемување на термогенеза и липолизата (загуба).
  • 50 мг synephrine HCl: Моќна и уникатна состојка на согорување на маснотии која се покажа дека покажува ефикасно средство за губење маснотии со зголемување на метаболичката стапка на одмор на телото.

Зошто Таа работи:

  • Наука базирана Состојки: Сите состојки на Fat Burner се поддржани од научни истражувања (наведени на секоја страница со производи за лесно читање).
  • Клинички ефективни Дози: Секоја состојка во Fat Burner содржи специфични дози за кои се смета дека се ефикасни за губење на маснотии, врз основа на јавно достапни истражувања.
  • 100% Формула Транспарентност: Транспарентен Labs не верува во комерцијален мешавини и овозможува различните состојка дози на целиот пат до делот "други состојки".
  • Нула вештачки засладувачи, храна бои, или штетни адитиви: Масти режач е една од најчистите формули што сме го виделе и не содржи спојници, она.
  • Научни истражувања под услов: Транспарентен Labs референци секој научно истражување дека тие се користат да се влијае на премија формула масти режач е.
  • Наука базирана на масти загуба: Транспарентен лаборатории вклучува само состојки кои се научно докажани да предизвикаат здрави масти загуба

Кој тоа го прави: Маснотии е направен од Transparent Labs! Како една од највозбудливите брендови за дополнување, производите на Transparent Labs се достапни само преку нивната веб-страница, која ви помага да заштедите огромна сума на пари, обично наплатена од вашиот локален додаток. Останете внимателни на Транспарентните лаборатории оваа година, како што сме слушнале дека имаат некои многу возбудливи нови производи на патот!

Целосна дефект: TL масти режач преглед

Каде да го добие
транспарентен-лаборатории-продавач-logo

3. Хидроксикут Хардкор Следна генерал

Hydroxycut Hardcore Следна генерал

Hydroxycut Hardcore Следна генерал е најновиот производ во популарната Hydroxycut линија. Тоа е еден од најпопуларните масни горилници досега. Комбинирајќи неколку моќни состојки за да ги насочите различните аспекти на загубата на маснотии, Hydroxycut Hardcore Next Gen може да помогне да се обезбеди предност што ви е потребна за да успеете во вашите цели за фитнес.

Нагласува:

  • Достапен
  • Практично
  • Активира термогенеза
  • Може да обезбеди повеќе енергија за вашиот ден

Состојки: Една порција содржи:

  • 400mg зелено кафе мешавина
  • 290mg кофеин безводен, за кој се знае дека ја зголемува енергијата.
  • Екстракт 100mg Coleus
  • 4 дополнителни екстракти и билки, вклучително и гујауса, сина черепа, екстракт од охиопогон и јохимбе.

Кој тоа го прави: Hydroxycut Hardcore Next Gen е направен од MuscleTech, еден од големите играчи во индустријата за додатоци. Во бизнис за повеќе од 20 години, MuscleTech работеше напорно за да развие репутација на квалитетни, иновативни производи и поволни цени. Со широк спектар на производи и огромна фан база, не е никаква тајна дека MuscleTech е една од подобрите компании таму.

Каде да го добие
amazon-logo-newer

4. Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd

Супер HD е одличен производ кој содржи некои од најдобрите состојки за губење на тежината кои добро функционираат со таргетирање на различни аспекти кои се важни за согорување на маснотии. Со само потребните капсули 2 на ден (во споредба со 4-6 + со други производи), Super HD исто така е многу погодно. И на крај, поддршката на респектабилна компанија како Cellucor го прави овој производ една од нашите врвни препораки.

Нагласува:

  • Вклучува моќни nootropics
  • Достапен
  • Многу лесен - само 2 капсули дневно

Состојки: Една порција содржи:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting спој, кој се состои од екстракт од корен од глуварче, екстракт од зелен чај и сино месо.
  • Мешавина 250mg SuperHD Сензор на влијанието, кој се состои од кајен, тирозин, екстракт од ројола, јохимбе и многу повеќе.

Кој тоа го прави: Супер HD е направен од страна Cellucor, производителот додаток Тексас со седиште. Основана во 2002, Cellucor прерасна во доминантна сила во додаток индустрија. Со огромен линија на популарни производи (најдобро познат по своите C4 линија на пред тренингот додатоци), лојални следење на фанови, и голем број на индустриски награди, тоа не е изненадување дека Cellucor е толку добро почитува.

Целосна дефект: Cellucor Супер HD Преглед

Каде да го добие
amazon-logo-newer

5. Хидроксикут хардкор елита

Hydroxycut Hardcore елити

Hydroxycut Hardcore елити е одличен производ, нудејќи некои од најквалитетните таблети за горење на масти на пазарот. Hardcore Elite содржи состојки за насочување на најважните аспекти на горење на маснотии: метаболизам, термогенеза, енергија и многу повеќе. Сите спакувани во еден лесен пакет, овој производ нуди лесен начин за зголемување на потенцијалот за горење на маснотии. За жал, таа не содржи никакви состојки за спречување на глад, што може да биде негативна за некои луѓе кои имаат тешкотии да се држат до својата исхрана.

Нагласува:

  • Заврши откривање - секоја состојка во детали се наведени
  • Лесно и погодно да се земе (капсули)
  • Достапен

Состојки: Една порција содржи:

  • 270mg кофеин безводен, што е содржина на кофеин еквивалентна на околу 2-3 шолји кафе.
  • 250mg Coleus forskohlii
  • 200mg В. canephora Робуста (зелен екстракт од кафе)
  • 100mg Л-теанин
  • 3mg Yohimbe

Кој тоа го прави: Hydroxycut Hardcore Elite е произведен од страна на MuscleTech. Како еден од најголемите и најдобрите компании во индустријата, на MuscleTech заработил почитување на фитнес експерти слично и обични луѓе. Во текот на нивните 20 + години во бизнисот, на MuscleTech ги поставува стандардите за квалитет во индустријата полна со дискутабилен квалитет стандарди.

Целосна дефект: Hydroxycut Hardcore елити Преглед

Каде да го добие
amazon-logo-newer

6. Џим Уништи од Џим Стопани

Ymим Шред Од Jим Стопани

Shred JYM е моќен масти режач направен од легендарниот Jym Stoppani, bodybuilder и PhD. Овој производ содржи состојки кои се поддржани со 6 испитани со соодветни дози за да бидат ефективни. Сè што Shred JYM содржи јасно е наведено на етикетата, и не користи заштитени мешавини или какви било полнила.

Нагласува:

  • 6 испитани состојки со соодветни дози за ефикасност
  • 1,500mg ацетил-L-карнитин
  • 500mg екстракт од зелен чај
  • 200mg кофеинот
  • 500mg L-тирозин
  • 50mg Cayenne бибер
  • 20mg синефрин
  • Сите состојки јасно наведени (НЕ сопствени мешавини)
  • доверлив производител
  • добри осврти

Кој тоа го прави: Shred JYM е направен од JYM Supplement Science. Компанијата е замислата на Џим Стоппани, легендарниот бодибилдер и доктор на физиологија на вежбање. Повеќе од една деценија, JYM Supplement Science формулира и произведува висококвалитетни додатоци за фитнес, користејќи само состојки кои се поддржани од истражувањата. Тие исто така се горди да не користат комерцијални мешавини, така што секоја содржина и количеството на дозирање се јасно наведени на етикетата.

Целосна дефект: Shred Jym Review

Каде да го добие
bodybuildingcom-цена-логото

7. Почински режим од EVLution исхрана

Поедноставен режим преку евалуционата исхрана

посно режим е stim без масти режач од EVLution исхрана. Бидејќи е без кофеин, Lean Mode е производ за мажи кои бараат да се избегнат стимуланси. И бидејќи содржи состојки за насочување на 5 најважните аспекти на загубата на маснотии, Lean Mode е добра опција за секој кој се надева дека ќе се откачи од неколку килограми.

Нагласува:

  • Кофеин слободен
  • Стимуланс бесплатно
  • Достапен
  • Доаѓа од компанијата наградуваниот

Состојки: Една порција содржи:

  • 500mg екстракт Garcinia cambogia
  • 500mg зелено кафе, грав екстракт (без кофеин)
  • 500mg CLA
  • 500mg карнитин, Која може да помогне за подобрување на атлетските перформанси и поддршка нивото на енергија.
  • 250mg екстракт од зелен чај (без кофеин)

Кој тоа го прави: Посно мод доаѓа од EVL Исхрана, релативно нов во оваа индустрија. Основана во 2013, EVL Исхрана освои "Збег Бренд на годината" Bodybuilding.com награда, и помина за да се развие голем број на следбеници на фанови и купувачи. Во само неколку години, што го развиле импресивни каталог на ефикасна и прифатлива производи.

Каде да го добие
amazon-logo-newer

8. Нутрикс Липо-6 Црно Ултра Концентрат

Nutrex Lipo 6 Црно Ултра концентрат

Nutrex Lipo-6 Црното Ултра Концентрат е т.н. "Интелигентен уништувач на масти", кој ги насочува различните аспекти на загубата на маснотии. Комбинирајќи моќна комбинација на согорување на масти со состојки за да помогне во чистење и репрограмирање на масни рецептори, Lipo-6 Black е многу уникатен и иновативен производ.

Нагласува:

  • Моќен масти горење соединение
  • Содржи состојки за да им помогне на чистење и reprogram масти рецептори
  • Наменета за мажите
  • Единствен систем 3 фаза
  • Практично со само 1 капсула два пати на ден
  • Може да помогне во зголемувањето на енергијата
  • 200mg кофеин по порција

Состојки: Една порција содржи:

  • 5mg ултра концентрирани масти уништувајќи комплекс, кои се состојат од безводен андробид, анхидрид на кофеин, јохимбин и многу повеќе.

Кој тоа го прави: Lipo-6 Црното Ултра Концентрат е произведен од страна Nutrex истражување. Бидејќи 2002, Nutrex е тешко на работа развој на единствени нови фитнес додатоци за да одговараат на потребите на растечката фитнес заедница. Nutrex брзо расте, и објави голем број на интересни додатоци.

Целосна дефект: Липо-6 црна ултра концентрат преглед

Каде да го добие
amazon-logo-newer

9. Старо училиште лаборатории Гроздобер Брн

Старо училиште лаборатории Гроздобер Брн

Гроздобер изгори маснотии од лаборатории од старата школа е "прв масти режач за зачувување на мускулите". Тој е дизајниран да изгори максимална маснотија, без да се жртвува мускулите. Vintage Burn е масло со брзо дејство кое помага да се стимулира метаболизмот, како и подобрување на фокусот, за да ви помогне да ги постигнете своите цели за губење на масти во рекордно време, без да го жртвувате тој чист мускул што го работевте толку тешко за да стекнете.

Нагласува:

  • Ви помага да изгорите максимална маснотија без да ја жртвувате мускулната маса
  • Фокус подобрува и расположението
  • Сите природни состојки
  • Направен со користење на најквалитетни сурови состојки
  • Воена попуст на располагање
  • Студент попуст на располагање
  • Зачувај 15% со месечна претплата

Состојки: Една порција (2 капсули) содржи:

  • 300mg Екстракт на зелен чај од лист по порција - ја зголемува стапката на метаболички во мирување, помагајќи ти да согорувате повеќе калории дури и во мирување.
  • 270mg Екстракт на зелен кафевен грав - природен стимуланс кој го зголемува фокусот, а исто така делува и за намалување на апсорпцијата на мастите и шеќерите од храната.
  • 200mg кетони од ракчиња - мисла за контрола на апетитот, помагајќи ти да се чувствувате задоволни меѓу оброците
  • 130mg екстракт од лист на балкопа - работи против ефектите на диета врз вашиот метаболизам, помошта согорува калории колку што е можно побрзо
  • 100mg Garcinia овошен екстракт - помага да се спречи формирањето и складирањето на нови масни клетки, како и ублажување на желбите на јаглехидратите, со што се олеснува да се држите до вашата исхрана
  • 100mg Хризин - ги штити скапоцените мускули за време на исхраната, осигурувајќи дека нивоата на естрогени во телото остануваат оптимални
  • 60mg Forskohlii root екстракт - цели зачувани масти за дефект

Кој тоа го прави: Гроздобер горење за маснотии со горење е направен од Старата школа лабораторија, компанија за исхрана со седиште во Калифорнија со фантастична репутација. Старите училишни лаборатории е еден од најбрзо растечките спортски додатоци на Amazon.com.

Каде да го добие
amazon-logo-newer

10. MusclePharm Shred Sport Thermogenic Complex

Musclepharm Shred Sport Thermogenic Complex

Спортски термогеничен комплекс МускулФарм е масивна машина која може да ви помогне да добиете редица во рекордно време. Тој е наменет за таргетирање на складирани телесни масти, зајакнување на метаболизмот и регулирање на гладот, помагајќи ви да се потпрете и да останете посни. Со само две капсули два пати на ден, веднаш ќе почувствувате повеќе алармирање и ќе видите дека мастите се топат.

Нагласува:

  • 125mg "Capsimax" моќен екстракт од Capsicum по порција, помага да го зголеми вашиот метаболизам
  • 50mg Teacrine по порција може да ви помогне да согорувате повеќе калории и умерен глад
  • 200mg кофеин за да ви даде физички и ментален поттик, помагајќи да работите уште потешко и да согорувате повеќе масти за време на секој тренинг
  • 500mg L-Carnitine за таргетирање на маснотии и зголемена енергија
  • Голема вредност
  • Рејтирајте ги критиките од купувачите ширум светот
  • Брз, ефикасен превоз

Состојки: Една порција (2 капсули) содржи:

  • 125mg Capsimax - capsimax е направен од екстракт од капсуси, моќен термогенски масен режач кој ја зголемува јадрото температура на телото, стимулира метаболизам и зголемување на калории
  • 50mg Teacrine - направен од theacrine, природен стимуланс за кој се смета дека го зајакнува метаболизмот, го забрзува согорувањето на калориите и ја зголемува моќноста за време на тренингот.
  • 200mg Кофеин - овој моќен стимуланс работи со Teacrine за да го зголеми метаболизмот, да ги подобри атлетските перформанси и да ја стимулира загубата на маснотии.
  • 500mg L-Carnitine - оваа природна амино киселина е важна за оптимална метаболичка функција, а продавниците може да се намалат со интензивно вежбање.
  • Дополнителни природни состојки, вклучувајќи екстракт од корен од глуварче, екстракт од кафеави алги, ниацин и витамини B-6 и B-12 за да го обезбедат вашето тело со се што е потребно, треба да стане моќна машина за горење.

Кој тоа го прави: Shred Sport Thermogenic Complex е направен од страна на MusclePharm, американска компанија со скоро десет години искуство во обезбедување на најквалитетни додатоци во исхраната на клиентите ширум светот.

Каде да го добие
amazon-logo-newer

Најчесто поставувани прашања во врска со масти

Што е гориво за маснотии?

Масните горилници се формулирани за да ви овозможат дополнителна енергија што ви е потребна за брзо да ги видите резултатите.

Додека исхраната и вежбањето се најважните фактори во губењето на тежината, дополнување понекогаш може да биде корисно.

Во суштина, масти горилници се додатоци развиена за да помогне во губењето на мастите.

Клучен збор е: помош.

Масни горилници НЕ ќе ја направат напорна работа за вас.

Обично се наоѓаат во форма на пилула или капсула, масните горилници обично се земаат во интервали во текот на целиот ден. Тие обезбедуваат низа на бенефиции и се дизајнирани да помогнат во зголемувањето на потенцијалот за маснотии на вашето тело.

Најголемите масти горилници со највисок квалитет ќе бидат насочени кон различни аспекти на губење на тежината.

Прво, тие имаат за цел да ја зголемат метаболизмот, што ви помага да согорувате повеќе калории за време на вежбањето и типичните секојдневни активности (1).

Второ, тие имаат за цел да ги зголемат нивоата на енергија, што ви помага да го зголемите интензитетот и времетраењето на вашето вежбање, што ќе доведе до поголеми резултати.

И на крај, многу масти горилници кои работат добро вклучуваат состојки со цел да ви помогне да ги контролираат желби, кој држи калории густа, гоење храна од вашата исхрана.

Запомнете, иако овие додатоци имаат потенцијал да ви помогнат да изгубите одредена тежина, тие треба да се користат во комбинација со редовна вежба и правилна исхрана.

Како функционира масти режач?

Повеќето додатоци на маснотии го користат комбинацијата на состојки за да создадат моќни мешавини за да помогнат во борбата против маснотиите.

Постојат многу состојки кои се користат, и секој производ ќе се разликува малку во содржината и дозирањето, но тука се и некои од почестите типови на состојки кои можат да помогнат вашите губење на тежината цели:

  • Стимуланси

Стимуланси обично се главниот елемент на додатоците за губење на тежината и дополнителните додатоци.

Екстракт од зелен чај, зелен кафе екстракт, гуарана и безводен кофеин се најчести.

  • Апетит супресанти

Состојки како што се yerba mate, glucomannan, hoodia gordonii и други билки често се додаваат да дејствуваат како супресанти на апетитот.

Во зависност од навиките за прескокнување и секојдневната исхрана, овие состојки може или не мора да бидат неопходни за вас.

  • Диетални влакна

Некои масти горилници вклучуваат додадени диетални влакна. Тоа помага за нормализирање на движењата на дебелото црево, помагање на дебелото црево и многу повеќе (2).

  • Согорувањето на мастите билки и екстракти

Состојки како cayenne pepper, coleus forskohlii и capsaicin се додаваат за да помогнат да се зголеми термогенезата, што помага да согорува повеќе калории.

Витамини, цинк, јохимбе и многу повеќе понекогаш се додаваат за да се зголеми енергијата и да се промовира целокупната благосостојба.

Постојат, се разбира, други состојки вклучени во различни производи за слабеење таму. Состојките погоре се најчести и најчесто најзначајни.

Кои се придобивките од маснотии?

Масни горилници се дизајнирани да помогнат во напорите за губење на тежината и да го зголемат согорувањето на мастите.

Во принцип, многу тврдења на пазарот на масти режатели се преплавени - но, некои состојки што се користат имаат легитимен потенцијал да помогнат при губење на тежината.

Секоја формула користи различни состојки, но општо земено овие производи бараат да се осврнат на следниве аспекти на губење на тежината:

Активација на термогенеза

Термогенезата е основен метаболичен процес во вашето тело, кој помага во конвертирање на калории во топлина. Тоа е природен процес кој секогаш се случува (3).

Некои состојки во масти горилници имаат за цел да ја зголемат термогенезата - иако тие сè уште не се докажани. Исто така постојат и некои производи кои се специјално изработени со термогенизација на ум, тие се познати како thermogenic масти горилници.

Кајенскиот пипер и другите состојки кои содржат капсаицин може да предизвикаат термогенеза, а исто така и потенцијално промовирање на оксидација на маснотии (4, 5).

Стимуланси, вклучувајќи кофеин, исто така, може да помогне да се зголеми термогенезата кај здрави поединци (6).

Се смета дека форсколинот влијае на термогенезата со активирање на цикличниот AMP (7).

Сите овие состојки може да имаат релативно мал ефект врз термогенезата, но теоретски ова би можело да резултира со повеќе калории изгорени секој ден. За некои состојки се потребни повеќе истражувања.

Метаболизам Зголемете

Метаболизмот е метод на нашето тело за конвертирање на храната во употреблива енергија. Постојат разлики во метаболните стапки кај мажите и жените (8).

Некои состојки кои согоруваат маснотии тврдат за подобрување на метаболизмот.

Многу од овие тврдења се претерани, но некои имаат клинички докази.

Се чини дека стимулансите влијаат на метаболизмот, при што кофеинот особено покажува ветување во клиничките испитувања (9).

Чили пиперките (capsaicin / cayenne pepper често се вклучени состојки) се покажа за зголемување на метаболичката стапка - иако оваа студија изгледаше специфично кај жените (10).

Дихидрокапсиат, друго соединение во чили пиперки, резултираше со екстра калории 50 изгорени секој ден во една истражувачка студија, мал термоген ефект (11).

Се смета дека екстрактот од зелен чај, исто така, има влијание врз метаболизмот на мастите (12). Потребни се повеќе истражувања.

Липолиза

Липолизата е процес на разложување на мастите и другите липиди за ослободување на масни киселини (13). Процесот е важен за мобилизирање на складирани масни ткива.

Кога се комбинирани со вежбање и / или ограничување на калории, липолизата може да помогне да придонесе за губење на тежината и горење на маснотии.

Повеќе состојки вклучени во масните горилници имаат за цел да извршат липолиза.

Стимуланси како што е кофеинот се покажа дека го зголемуваат нивото на епинефрин во крвта, за кое се смета дека го дезинформира дебелината во крвотокот во крвотокот (14, 15).

Капсаицинот исто така може да игра улога во липолизата (16).

Други состојки би можеле да влијаат и на липолизата, но потребни се повеќе истражувања.

Извор на енергија

Енергијата е од суштинско значење за нашите секојдневни задачи. Имањето поголема енергија може да го олесни вежбањето повеќе и затоа согорува повеќе маснотии.

Поради тоа, многу масти горилници вклучуваат состојки дизајнирани да ги зголемат нивоата на енергија. Повеќето од овие состојки се стимуланси.

Кофеинот безводен, зелен екстракт од кафе, зелен чај екстракт и гуарана се некои од најчестите стимуланси што се користат.

Кофеинот го зголемува ослободувањето на допамин со блокирање на невротрансмитер наречен аденозин, кој ви помага да се чувствувате понапонски и будни (17). Исто така може да ги подобри перформансите на изведбата и издржливоста (18).

Исто така, постојат состојки без стимуланси кои тврдат дека ја зголемуваат енергијата - но овие тврдења во голема мера се нејасни.

Апетитот

Регулирањето на апетитот и избегнувањето на празни калории е важен дел од процесот на губење на тежината.

Некои масти горилници вклучуваат состојки со цел да се потисне апетитот, теоретски правејќи го процесот на диети полесен.

Gluconnaman е популарен додаток. Во една студија, ова растворливото влакна резултирало со зголемување на губењето на тежината само во исхраната (19).

Кофеинот и другите стимуланси, исто така, можат да имаат својства за потиснување на апетитот, иако ефектот обично е краткотраен (20).

Еден добар производ ќе одговори на повеќе аспекти на процесот на губење на тежината. Меѓутоа, овие производи нема да имаат никаква корист ако не јадете здрава исхрана и често вежбате. Масни горилници се дизајнирани да дополнување здрав начин на живот, не го замени.

Забелешка: Резултатите не се гарантирани.

Кој може да имаат корист од една масти режач?

А широк спектар на луѓе можат да го доживеат придобивките од овие додатоци во исхраната, но подолу ќе најдете на групи на луѓе кои можат да имаат корист најмногу:

  • Мажи од сите возрасти - Доволно некој над 18 кој сака да се откачи од неколку килограми може да има корист од земање на масти режач. Овие додатоци помагаат природните способности на вашето тело да согоруваат маснотии, така што тие едноставно го прават процесот полесен за вас. Без разлика дали барате да изгубите значителна тежина или едноставно да изгориш некоја празнична маст, додавањето на додатоци во вашата исхрана може да ви помогне.
  • Weightlifters - Тегови, bodybuilders и фитнес ентузијасти во голема мера може да имаат корист од овие производи. Бидејќи на повисоки од просекот на калории и хранливи потреби на редовна обучувачи, тоа може да биде лесно да се стави на некои екстра масти, додека сте градење на мускулите. Со додавање на губење на тежината додаток, може да се добие дека тон дефиниција сте по, без жртвување на вашите мускули.
  • Обучувачи за време на "намалување" циклуси - Ако го следите традиционалниот распоред за тренинзи за масовно / намалување, масните горилници може да бидат огромна предност за време на циклусите на сечење. Циклусот на најголемиот дел и сечилото се состои од "bulking" или повеќе јадења и кревање тешки, проследено со "сечење", каде внесот на калории е ограничен во обид за тонирање.
  • Стареењето мажи - Како што нашите тела стареат, нашиот метаболизам се забавува и нивото на тестостерон започнува да опаѓа. Тоа е несреќно, но тоа е само начинот на кој таа работи! Ако сте забележале дека го влошувате тежината и не сте ги смениле навиките за исхрана или вежбање, може да биде дека вашиот метаболизам се забавува. Ако е така, додавање масти режач или тестостерон засилувач може потенцијално да ви помогне да се вратите на вистинскиот пат и да останете во форма!

Како да користам маснотии?

Ќе сакаат да ги следат инструкциите наоѓаат на пакувањето на производот. Најмногу масти горилници се во капсули или таблети, и генерално бараат дози 2 3 или во текот на денот.

Исто така, запомнете дека додатоците за губење на тежината не се дизајнирани да се земаат подолго време. Тие се наменети за кратки, 1-3 месечни циклуси. Ако земате дебел режач секој ден повеќе од неколку месеци, тој ќе престане да работи бидејќи вашето тело ќе се навикне на него и го зголемува ризикот од несакани ефекти.

И на крај, било кој додаток кој содржи кофеин треба да се зема претходно во текот на денот. Особено ако сте чувствителни на кофеин, треба да се остави солидна-5 7 часа пред спиење да се даде време за кофеин во вашиот систем да се носат надвор.

Може ли да користам маснотии со други додатоци?

Општо земено, користење на други додатоци во комбинација со масти горилници е во ред. Нема потреба да се грижите за додавање додаток за губење на тежината на вашиот режим, дури и ако веќе земате протеински прав, мултивитамин итн.

Секогаш постои ризик од додаток кој има негативна интеракција со друг производ - затоа важно е да разговарате со вашиот лекар пред да земете додатоци.

Исто така, не заборавајте да не трае повеќе од еден масти режач одеднаш, како што може да предизвика негативни секундарни ефекти. Исто така, важно да се земе само на препорачаната доза, и ништо повеќе. Преземање на повеќе од додаток ќе не мора да се зголеми нејзините ефекти, и може да предизвика повеќе несакани ефекти.

И на крај, не заборавајте дека бидејќи многу губење на тежината апчиња содржат кофеин, ќе сакате да се задржи на око на колку кафе и кофеин пијалаци ви консумираат. Вие не сакате да се консумираат премногу кофеин, на дневна основа, како што може да предизвика несакани ефекти.

Дали има некои несакани ефекти на масти режач?

Само за секој додаток има некои потенцијални несакани ефекти.

Масните горилници доаѓаат во сите облици и големини - некои сосема природни, со мали или никакви несакани ефекти, а некои повеќе експериментални кои би можеле да имаат повеќе несакани несакани ефекти.

Бидејќи секој производ користи различни состојки, несаканите ефекти може да варираат - но тука се и некои од најчестите несакани ефекти.

  • Проблеми со спиењето

Огромното мнозинство на губење на тежината додатоци содржат кофеин и / или други психотропни средства. Ако се направени кон крајот на денот, овие состојки може да предизвика проблем со заспивање во текот на ноќта. За борба против овој несакан ефект, едноставно се третираат како масти горилници кофеин пијалаци - не им се консумираат во доцна попладне или вечер.

  • Дехидратација

Друг вообичаен несакан ефект на пламените масти на база на стимулант е дехидрација. Зголемувањето на термогенезата значи зголемување на телесната температура.

Вашето тело ќе користи повеќе вода од вообичаено за да се олади, што значи дека треба да пиете доволно вода за да останете хидрирани.

Запомнете: НИКОГАШ не трае повеќе од препорачаната доза од било кој додаток, вклучувајќи масти горилници. Земајќи повеќе отколку што се препорачува може да предизвика посериозни несакани ефекти.

Како и со сите додатоци поставени на овој сајт, ви препорачуваме да зборувате со вашиот лекар пред да земете било каков додатоци.

Како да изберам добар маснотии?

Бидејќи има толку многу опции, наоѓање на вистински масти режач за вас може да биде тешко.

Препорачуваме да читате коментарите на корисниците за да одговорите на вашите прашања во врска со овие производи и да одредите кои се вредни за преземање.

Еве листа на некои работи кои треба да ги следите при изборот на производот.

  • Состојки - Првото нешто што треба да се земе близок поглед на етикетата е состојка. Што состојки се производ вклучува? Дали содржи состојки кои се докажани за да ви помогне да губат телесната тежина? Исто така, да се внимава на износите на различни состојки.
  • Бренд репутација - Дали сте слушнале за брендот / компанијата што го прави производот? Дали се тие реномирани и познати по тоа што прават квалитетни производи? Во нашата листа (погоре погоре), ние вклучивме производи само од квалитетни компании - но таму секако постојат ниско квалитетни производи таму. Особено ако правите сопствени истражувања, прочитајте ги некои критики за да го одредите квалитетот на производот и компанијата зад неа.
  • Вредност за парите - Без разлика дали сте на строги буџет или не, тоа е секогаш добра идеја да се споредат цените. Бидејќи дозата и големината на пакетот се разликуваат, секогаш треба да се споредат по порција or на ден цената на секој производ сте размислува. Управува јасно на евтини масти горилници, како што обично се со послаб квалитет, но, најдете објект во рамките на вашата цена опсег.
  • Содржина на кофеин - погледнете ја количината на кофеин во секоја порција. Ова е особено важно ако сте чувствителни на стимуланси. Имајте на ум дека една типична чаша кафе има 95-200mg на кофеин, па можете да ја користите таа бројка за споредба (21).
  • Погодност фактор - Со цел за производот да работат, ќе треба да се земе како препорачува. Повеќето исхрана додатоци бараат 2 или повеќе пати на ден, додека други бараат 3, 4, или дури и повеќе. Размислете за факторот на удобност при изборот на производот - два пати на ден не е лошо, но 4x на ден може да стане незгодно.

Повториме

Мислам дека сите можеме да се согласиме дека губењето на тежината понекогаш може да биде една од најтешките работи што треба да се направат, особено ако сте возрасен човек со зафатен животен стил.

Понекогаш едноставно не можете да го најдете времето потребно за да ги поминете сите неопходни чекори потребни за брзо отстранување на фунти.

Главните аспекти на останување се вклопуваат се одржување на вашата исхрана и да се обезбеди да добие доволно вежбање. Што се однесува до начинот на исхрана, можете да прочитате сите за официјална исхраната насоки за да добиете подобра идеја за тоа како да ја задржите вашата исхрана на вистинскиот пат.

Но, сериозно, како го наоѓате времето за прелив на храна, стигнете до салата, тренингот за еден час или два, туш, вози дома и сè уште имате доволно енергија за останатите обврски?

За среќа, постојат производи кои постојат, кои беа дизајнирани да им дадат на мажите дополнителен поттик во нивното губење на тежината патување.

Масни горилници понекогаш имаат лош рап поради екстравагантни тврдења на сивата компанија. Но, не сите масти горење производи се исти, и со правилна исхрана и вежбање, дефинитивно може да ви помогне во вашите цели. Значи имајте го тоа на ум пред да купите било кој од горенаведените производи.

Пријавете се за новости

Добијте надградби, вести, реклами и повеќе!

Нешто тргна наопаку. Проверете ги вашите записи и обидете се повторно.

Сподели го овој пост:


Дали овој пост беше корисен?

1 коментар

  1. Кристофер Барксдејл на јули 18, 2019 во 11: 45 наутро

    Тоа беше навистина добро, бидејќи јас навистина се обидувам да знам како да се измазнам.

Оставете коментар





Оваа страница користи Akismet за намалување на спам. Научете како се обработува вашиот коментар.

За авторот

Скролувајте до врвот